"كُل هذه الأطعمة الخارقة لتعزيز دماغك، جسمك وحياتك!" | دارين أولين & لويس هاوز
العنوان الأصلي: "EAT THESE SUPERFOODS To Enhance Your BRAIN, BODY & LIFE!" | Darin Olien & Lewis Howes
موجز البودكاست
دورين أوليين يشرح خمسة أطعمة خارقة لتعزيز قوة الجسم والدماغ والصحة والحياة.
دورين أوليين يشارك أهم خمسة أطعمة خارقة يختارها للبقاء قوي وصحي على جزيرة معزولة: سبيرولينا، المورينجا، الدوريان، شاغا، وثمار شيساندرا. يناقش الفوائد الغذائية لكل منهم وكيف تعزز المناعة والصحة العامة. كما يناقش أهمية الماء النقي والتنوع الغذائي لضمان حياة جيدة.
القناة
Lewis HowesLewis Howes is a 3x New York Times best-selling author, 2x All-American athlete, keynote speaker, and entrepreneur. The School of Greatness shares inspiring interviews from the most successful people on the planet—world-renowned leaders in business, entertainment, sports, science, health, and literature—to inspire YOU to unlock your inner greatness and live
عرض قناة المصدر