د. مارك هيمن: لتعيش لفترة أطول تحتاج إلى... | بودكاست قليل من التفاؤل
العنوان الأصلي: Dr. Mark Hyman: To Live Longer You Need… | A Bit of Optimism Podcast
تاريخ النشر: 19 نوفمبر 2024Simon Sinek
عرض قناة المصدرموجز البودكاست
تناقش الحلقة أهمية الصداقات والعلاقات الاجتماعية في تعزيز الصحة النفسية والبدنية.
يتناول د. مارك هايمان في هذه الحلقة كيف أن الأمراض المزمنة في المجتمع الغربي ليست فقط طبية، بل تتعلق بالمعايير الاجتماعية. يشير إلى أن العلاقات الاجتماعية، وخاصة الصداقات، تلعب دورًا حاسمًا في صحتنا العقلية والجسدية.
القناة
Simon SinekSimon Sinek is an unshakable optimist. He believes in a bright future and our ability to build it together. Simon has devoted his life to help advance a vision of the world that does not yet exist; a world in which the vast majority of people wake up every single
عرض قناة المصدرالملخص12
الرؤى20
محاور البودكاست6
الخطوات العملية