افعل هذا لتعزيز عملية الأيض لديك، فقدان الدهون، والشعور بتحسن الآن مع الدكتور ويليام لي
العنوان الأصلي: Do THIS to Boost Your Metabolism, Lose Fat, & Feel Better Now With Dr. William Li
موجز البودكاست
د. ويليام لي يشرح كيف يمكن لكل شخص تحسين الأيض وفقدان الدهون عبر تغييرات غذائية مدروسة وتفنيد أكبر الخرافات حول الأيض.
يؤكد د. ويليام لي أن جميع الناس يولدون بمعدلات أيض متشابهة وأن كثيرًا من الأفكار المنتشرة حول الأيض غير صحيحة. من خلال توجيه اختياراتنا الغذائية نحو جودة أفضل للطعام، نستطيع تحسين صحتنا وفقدان الوزن. يقدم د. لي خطوات سهلة وعلمية لتحسين الأيض والشعور بالطاقة.
القناة
Mel RobbinsMel Robbins is the creator and host of The Mel Robbins Podcast, one of the most successful podcasts in the world, and a #1 New York Times bestselling author. She has 40M followers and is known globally for practical tools on mindset and behavior change. The Wall Street Journal calls
عرض قناة المصدر