افعل هذا أول شيء في الصباح لكي لا تمرض مرة أخرى أبداً! | ويم هوف ولويس هاوز
العنوان الأصلي: DO THIS First Thing In The Morning To NEVER GET SICK Again! | Wim Hof & Lewis Howes
موجز البودكاست
يتحدث ويم هوف عن تجربته الشخصية مع الصدمات والتدريب على التعرض للبرد، وكيف يمكن لأي شخص تحسين جهازه العصبي والمناعي من خلال هذه الممارسات.
يشارك ويم هوف قصة ولادته الصادمة وتجربته مع التعرض للبرد منذ سن مبكرة، ويؤكد أن التدريب على هذه الممارسات يمكن أن يمنح أي شخص القدرة على التحكم في الجهاز العصبي والمناعي. كما يتطرق إلى تأثير فقدان زوجته على حياته وكيف استمر في رعاية أطفاله رغم الألم.
القناة
Lewis HowesLewis Howes is a 3x New York Times best-selling author, 2x All-American athlete, keynote speaker, and entrepreneur. The School of Greatness shares inspiring interviews from the most successful people on the planet—world-renowned leaders in business, entertainment, sports, science, health, and literature—to inspire YOU to unlock your inner greatness and live
عرض قناة المصدر