دروس متقدمة حول كيفية شفاء عقلك والأفكار السلبية! | لويس هاوز
العنوان الأصلي: A MASTERCLASS On How To Heal Your Mind & NEGATIVE THOUGHTS! | Lewis Howes
موجز البودكاست
الحلقة تركز على كيفية التعافي النفسي من الصدمات وتغيير الأفكار السلبية عبر معالجة الذكريات والعواطف المرتبطة بها.
تناقش الحلقة أهمية الصحة الذهنية وتنظيم المشاعر في التعافي من الصدمات النفسية والجسدية، وتوضح أن الصدمات العاطفية غالبًا ما تكون أكثر خفاءً وتأثيراً من الإصابات الجسدية. يشير المتحدثون إلى أهمية معالجة الذكريات وتعديل السياق العاطفي المرتبط بها لمواجهة الأفكار والمشاعر السلبية والتعافي الحقيقي.
القناة
Lewis HowesLewis Howes is a 3x New York Times best-selling author, 2x All-American athlete, keynote speaker, and entrepreneur. The School of Greatness shares inspiring interviews from the most successful people on the planet—world-renowned leaders in business, entertainment, sports, science, health, and literature—to inspire YOU to unlock your inner greatness and live
عرض قناة المصدر