الرئيسيةالحلقاتDave Aspreyاستخدم هذه الحِيَل اليومية لعكس الشيخوخة والعيش لأكثر من 120 سنة! | ديف أسبري
استخدم هذه الحِيَل اليومية لعكس الشيخوخة والعيش لأكثر من 120 سنة! | ديف أسبري
العنوان الأصلي: Use These DAILY HACKS To Reverse Aging & Live Over 120+ YEARS OLD! | Dave Asprey
تاريخ النشر: 13 مايو 2022Jay Shetty Podcast
عرض قناة المصدرموجز البودكاست
ديف أسبري يشرح كيف يمكن تحسين الدماغ والجسد للتقدم في العمر بنشاط وعيش حياة أطول وصحة أفضل.
يتحدث ديف أسبري عن تجربته الشخصية في تجاوز السمنة وكيف استخدم البحث والتجريب 'لاختراق' جسمه وعقله لتحقيق نشاط شبابي وصحة دائمة. يوضح أهمية العادات اليومية كالتأمل والأكل الصحي في sop دعم الدماغ والجسد للعيش لأكثر من 120 سنة.
القناة
Jay Shetty PodcastI’m Jay Shetty host of On Purpose the worlds #1 Mental Health podcast and I’m so grateful you found us. I started this podcast 5 years ago to invite you into conversations and workshops that are designed to help make you happier, healthier and more healed. I interview experts, celebrities,
عرض قناة المصدرالملخص12
الرؤى20
مادة دراسة7
ملاحظات متقدمة