خبير القلق: اخرج من الروتين! لماذا الراحة هي عدو النمو
العنوان الأصلي: The Anxiety Expert: Get Out Of A RUT! Why Comfort Is The Enemy Of Growth
تاريخ النشر: 23 أبريل 2025Jay Shetty Podcast
عرض قناة المصدرموجز البودكاست
الراحة عدو النمو ومعالجة القلق تبدأ بتغيير علاقتك به.
تناقش الحلقة كيف أن القلق ليس مرضاً يحتاج للعلاج بل هو إشارة تساعدنا على النمو. يشدد الخبراء على أهمية مواجهة المشاعر وعدم تجنبها، حيث أن الراحة الزائدة تمنعنا من اكتساب القوة والمرونة.
القناة
Jay Shetty PodcastI’m Jay Shetty host of On Purpose the worlds #1 Mental Health podcast and I’m so grateful you found us. I started this podcast 5 years ago to invite you into conversations and workshops that are designed to help make you happier, healthier and more healed. I interview experts, celebrities,
عرض قناة المصدرالملخص12
الرؤى20
مادة دراسة7
ملاحظات متقدمة