روبرت والدينجر: إذا كنت تكافح لإيجاد السعادة في الحياة، شاهد هذا! | جاي شيتي

موجز البودكاست

تؤكد دراسة هارفارد الأطول عن السعادة أن جودة العلاقات من أهم محددات السعادة والصحة في الحياة.

ناقش روبرت والدينغر، أستاذ الطب النفسي ومدير دراسة هارفارد لتطور البالغين، أبرز ما توصلت إليه الدراسة الأطول عن السعادة البشرية. يرى أن العلاقات الإنسانية الجيدة هي العامل الأكثر تأثيرًا على السعادة والصحة طوال العمر، وأن الاهتمام بالصحة الجسدية والعقلية أيضاً أساسي. يتبادل الحوار حول أهمية اللقاءات الواقعية ويشير إلى التغيرات في رؤى الشباب للأهداف الحياتية، مركزًا على البحث عن المال والنجاح.