ميل روبينز: إذا كنت تعاني من التوتر والقلق، فهذا سيغير حياتك! | جاي شيتي
العنوان الأصلي: Mel Robbins ON: If You STRUGGLE With Stress & Anxiety, This Will CHANGE Your Life! | Jay Shetty
موجز البودكاست
ميل روبينز وجاي شيتي يناقشان كيفية التعامل مع السعادة والقلق وكيفية تغيير الحياة عبر التركيز على اللحظة.
يتحدث ميل روبينز وجاي شيتي عن تحديات السعادة والقلق، ويلخصان أهمية التركيز على اللحظة وليس الهدف النهائي. مشاركة التجارب الشخصية حول مواجهة المشاعر والخروج من دائرة القلق وتعلم مهارات الحياة بالطريقة الصعبة تساعد المستمعين على فهم كيف يبدأون التغيير الداخلي.
القناة
Jay Shetty PodcastI’m Jay Shetty host of On Purpose the worlds #1 Mental Health podcast and I’m so grateful you found us. I started this podcast 5 years ago to invite you into conversations and workshops that are designed to help make you happier, healthier and more healed. I interview experts, celebrities,
عرض قناة المصدر