الحرية الصحية: التغذية | د.آدم بطاينة | الفصل الثاني

موجز البودكاست

تناقش الحلقة أهمية التغذية السليمة ودورها في الصحة العامة.

في هذه الحلقة، يركز الدكتور آدم بطاينة على أهمية التغذية في تحقيق الصحة الجيدة وتوازن الجسم. يتناول عدة جوانب تتعلق بالكميات والنوعيات والوقت المناسب لتناول الطعام.