عرض JRE MMA رقم 165 مع ييري بروشازكا

موجز البودكاست

جيري بروتشازكا يناقش رحلته القتالية والتطور الذهني والبدني مع جو روغن.

تطرق جيري بروتشازكا في بودكاست جو روغن إلى مراحل استعداده للنزال، وتحديات التدريب، وأهمية التوازن بين الجهد والراحة. تحدث عن تجربته مع المرض قبل إحدى النزالات وكيف أثرت على أدائه وتعلمه من ذلك. أكد أيضاً على تطوره الذهني في القتال وأهمية الاستمرارية مع فريقه التدريبي.