الدكتور آمين: "أعد برمجة دماغك المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ليشتهي العمل الجاد! افعل هذا!"
العنوان الأصلي: Dr. Amen: ''Rewire Your ADHD Brain to CRAVE Hard Work!'' Do This!
موجز البودكاست
الدكتور آمين يشرح كيف يمكن إعادة برمجة عقل المصاب باضطراب نقص الانتباه والحركة (ADHD) لتحقيق النجاح والمواظبة.
يتحدث الدكتور آمين عن أدوات عملية لمساعدة المصابين بفرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD) لإعادة توجيه طاقاتهم وتحقيق أهدافهم في الحياة. يناقش التفاوت بين الذكور والإناث في الأعراض ويؤكد أهمية دعم الدماغ والعلاج الفردي المخصص مثل التغذية، المكملات، والنشاط الذهني وإعادة الهيكلة المعرفية. يبين أن تعديل التفكير والسلوك يُسهم في تحسن الأداء والعلاقات، وأن الشخص ليس محكوماً بعقله الحالي ويمكن تطويره.
القناة
Jay Shetty PodcastI’m Jay Shetty host of On Purpose the worlds #1 Mental Health podcast and I’m so grateful you found us. I started this podcast 5 years ago to invite you into conversations and workshops that are designed to help make you happier, healthier and more healed. I interview experts, celebrities,
عرض قناة المصدر