اكسر دائرة التخريب الذاتي وتوقف عن دوامة الخجل | لا لا أنتوني
العنوان الأصلي: BREAK The Cycle Of Self Sabotage & STOP Your Shame Spiral | La La Anthony
موجز البودكاست
تتناول الحلقة كيفية كسر حلقة التدمير الذاتي والتعامل مع مشاعر الذنب والخجل عبر رحلة الشفاء الذاتي.
تناقش لالا أنتوني مع جاي شيتي صعوبة الشفاء وكيف أن التغلب على المواقف الصعبة يتطلب قبول الفوضى في مراحل الشفاء. يتحدثان عن أهمية عدم المقارنة بالآخرين وأثر وسائل التواصل الاجتماعي، وأهمية الصداقات والعائلة الداعمة في تعزيز الشعور بالحماية والقوة الذاتية.
القناة
Jay Shetty PodcastI’m Jay Shetty host of On Purpose the worlds #1 Mental Health podcast and I’m so grateful you found us. I started this podcast 5 years ago to invite you into conversations and workshops that are designed to help make you happier, healthier and more healed. I interview experts, celebrities,
عرض قناة المصدر