الرئيسيةالحلقاتمحمد جودتAddicted to Stress | #ABtalks Special with Mo Gawdat & Alice Law | التوتر مع محمد جودت و آليس لو
Addicted to Stress | #ABtalks Special with Mo Gawdat & Alice Law | التوتر مع محمد جودت و آليس لو
تاريخ النشر: 24 يونيو 2025#ABtalks
عرض قناة المصدرموجز البودكاست
تناقش الحلقة تأثير التوتر على الجسم والعقل، وكيف يمكن أن يؤدي إلى الاحتراق النفسي، مع تقديم نصائح حول كيفية التعامل معه.
تتناول الحلقة موضوع التوتر وتأثيره على الصحة النفسية والجسدية، حيث يشرح الضيوف كيفية استجابة الجسم للتوتر وأهمية فهمه للتقليل من آثاره السلبية. كما يتحدثون عن كتابهم "Unstressable" الذي يهدف إلى مساعدة الناس في التعامل مع التوتر.
القناة
#ABtalksThe most humanly diverse show in the world 📺🌍 Every Tuesday (and select Saturdays) at 9 PM (GST)! Hosted by Anas Bukhash, #ABtalks discovers the human behind the title through raw meaningful conversations. Explore Originals, where public figures open up like never before. Dive into Specials, tackling thought-provoking topics. Experience
عرض قناة المصدرالملخص7
الرؤى20
محاور البودكاست6
الخطوات العملية