الرئيسيةالحلقاتUnknown Guest#1 عالِم الأعصاب: هذه العادة الخطيرة تدمر ذاكرتك (إليك كيفية إصلاحها بسرعة)
#1 عالِم الأعصاب: هذه العادة الخطيرة تدمر ذاكرتك (إليك كيفية إصلاحها بسرعة)
العنوان الأصلي: #1 NEUROSCIENTIST: This Dangerous Habit is DESTROYING Your MEMORY (Here’s How To Fix It FAST)
تاريخ النشر: 14 يوليو 2025Jay Shetty Podcast
عرض قناة المصدرموجز البودكاست
العادات اليومية المشتتة تدمر ذاكرتك ويمكن تحسينها بتغييرات بسيطة.
تناقش الحلقة كيف تؤثر العادات مثل تعدد المهام والانشغال الذهني في ضعف الذاكرة وبداية مشاكل الزهايمر. الدكتور راهول جنديال يوضح أنواع الذاكرة، وعلامات الإنذار المبكر، ويعرض نصائح عملية لتحسين الذاكرة والوقاية.
القناة
Jay Shetty PodcastI’m Jay Shetty host of On Purpose the worlds #1 Mental Health podcast and I’m so grateful you found us. I started this podcast 5 years ago to invite you into conversations and workshops that are designed to help make you happier, healthier and more healed. I interview experts, celebrities,
عرض قناة المصدرالملخص12
الرؤى20
مادة دراسة7
ملاحظات متقدمة